每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 開箱文>西佳福岡中洲飯店 - 福岡

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 166 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 熨斗/燙衣板
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於中州
  • 福岡亞洲美術館 (0.3 公里)
  • 櫛田神社 (0.7 公里)
  • 博多町家民俗博物館 (0.8 公里)
  • 福岡美術館 (0.9 公里)
  • 東長寺 (1.1 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

冬天常空品不佳,台北醫學大學研究發現,PM二?五濃度增加,有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重,可能每小時增加一到兩次中止,長期下來增加心血管疾病風險。

台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會,北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。

研究對象共四五二五名疑似有睡眠呼吸中止症患者,研究跨越二○○五年到二○一三年,結果發現,空氣污染會加重睡眠呼吸障礙,影響睡眠品質。

莊凱任表示,睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾,當空氣中PM二?五增加十微克/立方公尺,呼吸中止與淺呼吸指數(AHI)會增加四?五%,換算下來即每小時約增加一次睡眠呼吸中止狀況。

他表示,參與研究者的AHI平均為廿四?六,也就是他們睡覺時,每小時平均會發生廿四?六次呼吸中止,若遇上空污,每小時還會增加一到兩次,睡覺時可能每兩、三分鐘就會受干擾。

睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外,反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足,心臟負荷增加,睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。

北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者,讓他們在家中戴上智慧手環,由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量,接著比對空品監測資料,最後結合流行病學及大數據分析,發現空氣品質愈糟,受測患者當天的睡眠品質就愈差。

參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示,空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確,但推測可能自助旅行便宜住宿跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙,空污引起的自律神經失調則會加重症狀。

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屏東市公所發放一○六年度低收入戶春節白米救助,於昨(二十四)日全數發放完成,共有一千二百卅一低收入受惠,每戶發放五公斤裝白米兩包。低收戶表示,接下來一個月不用擔心家裡沒米,感謝各界的捐助讓弱勢家庭感受滿滿的溫暖。

屏東市公所社會課表示,為確保良好的白米品質,慰問糧食已於昨日發放完畢,請列冊低收入民眾接到通知後,帶身分證、印章到各里聯合辦公處領取,公所同時會秉持人溺己溺、人飢己飢的精神,給予弱勢家庭實際需求並立即給予協助。

屏東市長林亞純說,藉由白米的發放希望社會上弱勢族群能得到應有的基本照顧,同時善加運用救助糧食,讓政府的美意能發揮最大的效益,把愛傳送給需要幫助的人,並祝福收到白米的人家,能夠闔家平安、健康順利。

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